Encore Fitness продолжает развитие направлений, связанных с восстановлением и заботой о здоровье. В арсенале спа-комплекса в клубе Encore Ходынка появилось три высокотехнологичных устройства, предназначенных для ускорения регенерации, повышения тонуса и улучшения психоэмоционального состояния. Речь идет о криосауне CryoMelody, МОК-терапии в капсуле HOCATT и капсуле для релаксации PrivateNap.

Все услуги доступны для посещения без клубного членства. Рассказываем подробнее о каждой из них.

Криосауна CryoMelody

Холодовые рецепторы вашей кожи эволюционно «не знакомы» с такими температурами. В ответ на экстремальный холод мозг запускает интенсивную нейрогуморальную реакцию. Это не просто приятное охлаждение — это запуск мощных восстановительных процессов во всем организме. Во время сеанса активизируется кровообращение, венозный и лимфатический отток, ускоряются обменные процессы.

Как проходит процедура в нашем клубе?
Перед сеансом наш специалист проконсультирует вас, уточнит показания и возможные противопоказания, подберет оптимальную длительность процедуры. Сам сеанс длится от 30 секунд до 5 минут, и все это время за вами наблюдает наш обученный персонал. Вы можете прекратить процедуру в любой момент, если почувствуете дискомфорт. После сеанса рекомендуем отдохнуть около 10 минут перед выходом на улицу.

Какие результаты вы получите:

• Ускоренное восстановление мышц после интенсивных тренировок — вы сможете тренироваться чаще и с большей отдачей
• Снятие воспаления и мышечной боли — забудьте о крепатуре после тяжелых нагрузок
• Омоложение и улучшение состояния кожи: уже после первого сеанса вы заметите, как выравнивается цвет лица, сужаются поры, уходит отечность
• Ускорение метаболизма и помощь в снижении веса — криотерапия отлично работает в комплексе с вашими тренировками
• Повышение иммунитета и общего тонуса
• Улучшение настроения благодаря мощному выбросу эндорфинов

Особенно рекомендуем криосауну при активных тренировках: она увеличивает эффективность на 40%, помогает быстрее восстанавливаться после травм и снимает боли, связанные с накоплением молочной кислоты в мышцах.
 

МОК-терапия в капсуле HOCATT

Мультифункциональная озоновая капсула объединяет сразу десять методов воздействия на организм. В течение 25-30 минут капсула воздействует на вас сразу несколькими способами:

• Прогревание и инфракрасный спектр — тело нагревается до комфортной температуры, поры открываются, кожа готовится к глубокому воздействию. Вы чувствуете приятное тепло.
• Углекислотный цикл — CO₂ вступает в реакцию с паром, образуя угольную кислоту. Это усиливает поглощение кислорода каждой клеткой вашего организма.
• Озонирование — мощная антимикробная защита: озон уничтожает бактерии, грибки и вирусы, очищая организм изнутри.
• Насыщение кислородом — через специальный дозатор поступает чистый кислород, и вы чувствуете, как наполняетесь энергией.
• Микротоки и высокоинтенсивный PEMF — в капсулу встроена технология HUGO™, которая восстанавливает электрический потенциал ваших клеток. Это как подзарядка организма на клеточном уровне! Сеанс воздействует на все тело одновременно, что делает его невероятно эффективным.
• Ароматерапия и светотерапия — эфирные масла и цветной свет создают расслабляющую атмосферу и усиливают положительный эффект.

PrivateNap

В современном ритме жизни так сложно найти время, чтобы остановиться и просто отдохнуть. Именно поэтому в Encore Ходынка мы установили капсулу PrivateNap — ваше личное пространство для быстрого и качественного восстановления сил. Всего 20 минут — и вы выходите отдохнувшими, с ясной головой и полными энергии.

Как проходит сеанс?
Вы ложитесь в удобное кресло, закрываете полупрозрачный купол и надеваете наушники с активной системой шумоподавления. Внутри капсулы для вас включена специальная программа:
• Звуки природы и бинауральные ритмы помогают мозгу быстро расслабиться и переключиться
• Мягкая световая программа имитирует закат и рассвет, успокаивая нервную систему
• Встроенная массажная система снимает напряжение с мышц спины
• Эргономичное кресло с поддержкой поясницы обеспечивает идеальное положение тела

Какие результаты вы получите:
• Восстанавливает концентрацию и когнитивные функции — вы сможете вернуться к работе или тренировкам с новыми силами
• Снимает стресс и эмоциональное напряжение
• Расслабляет мышцы спины после долгого дня
• Повышает продуктивность — мы знаем, что 20 минут такого отдыха работают лучше чашки кофе
• Помогает усвоить двигательные навыки после тренировки

Когда лучше пройти сеанс? 
Это зависит от ваших целей:
Перед тренировкой — чтобы настроиться и улучшить свои спортивные показатели
После тренировки — чтобы расслабиться и помочь организму усвоить новые движения
В обеденный перерыв — чтобы перезагрузиться и продолжить день с новой энергией
 

Мы в Encore Fitness убеждены: качественное восстановление — это не роскошь, а необходимость для каждого, кто серьезно относится к своему здоровью и спортивным результатам. Именно поэтому мы инвестируем в лучшее оборудование и предлагаем его нашим гостям.

Три технологии — три способа позаботиться о себе:
1. Криосауна — для тех, кто хочет ускорить восстановление, снять воспаление и запустить омоложение организма
2. Мультифункциональная озоновая капсула (МОК) — для тех, кто ищет комплексный подход и готов к настоящему биохакингу
3. PrivateNap — для тех, кому нужно быстро перезагрузиться и восстановить концентрацию

Вы можете выбрать одну процедуру или комбинировать их для максимального эффекта. Наши специалисты всегда готовы проконсультировать вас и помочь подобрать оптимальную программу восстановления именно для ваших целей.

Приходите в Encore Ходынка и попробуйте новые возможности уже сегодня!

Записаться на процедуры