В Encore Fitness мы убеждены: достижение желаемых результатов и поддержание высокого уровня самочувствия требуют осознанного подхода, базирующегося на всестороннем анализе индивидуальных особенностей организма, текущего уровня подготовки и полном понимании возможностей клуба.

С этой целью нами разработана уникальная система стартовых услуг, включенная в вашу клубную карту. Данный пакет представляет собой не просто приветственный бонус, а фундаментальный этап, призванный обеспечить максимальную эффективность и комфорт тренировочного процесса с первых дней посещения.

Диагностика и адаптация

1. Комплексный Check-up физического состояния

Каждый новый член клуба обладает уникальными физическими характеристиками и потенциалом для развития. Для обеспечения безопасного и результативного фитнеса мы рекомендуем пройти полную диагностику.

Экспресс Check-up
Специалист по функциональному тестированию проводит обследование, оценивает ключевые показатели состояния здоровья на аппарате InBody (соотношение мышц и жировой ткани), выполнение базовых движений (приседания, наклоны) для выявления скрытых дисбалансов и предоставляет персональные рекомендации. Цель — исключение потенциальных рисков и подбор оптимальной физической нагрузки. Результатом становится персонализированная программа, направленная на гармоничное развитие тела и минимизацию травматизма.

Фитнес-тестирование с персональным тренером
Тренер проводит оценку вашей физической формы, осанки, подвижности суставов и мышечного баланса. Вы получите разъяснения относительно зон, требующих повышенного внимания, а также практический инструктаж по корректной и безопасной работе на тренажерах. Это превращает многообразие тренировочных инструментов клуба в понятную и логичную систему.

2. Ознакомление с форматами тренировок

Мы предлагаем широкий спектр направлений физической активности. Пакет стартовых услуг предоставляет уникальную возможность протестировать ключевые форматы для определения наиболее подходящего.

Персональная тренировка в тренажёрном зале. Составление индивидуального маршрута тренировок, освоение техники и формирование нейромышечной связи.

Персональная тренировка в бассейне. Индивидуальная работа, обеспечивающая щадящую, но высокоэффективную нагрузку, способствующую вытяжению и расслаблению позвоночника и развитию выносливости.

Персональная групповая тренировка на выбор (функциональный тренинг, боевые искусства, Mind & Body). Возможность оценить динамику единоборств, координацию в функциональном тренинге или практики расслабления и контроля в Mind & Body.

3. Комплексный подход и восстановление

Результативность фитнеса определяется не только нагрузками, но и питанием, и грамотным восстановлением. Стартовая программа включает поддержку смежных специалистов.

Консультация нутрициолога. Специалист проводит анализ текущего рациона и предоставляет практические рекомендации по питанию, способствующие повышению энергетического тонуса, оптимизации восстановительных процессов и достижению видимых результатов.

Термальный комплекс и скидка на услуги Encore Spa. Меню услуг предоставляет полный спектр направлений работы: эстетика лица и тела, врачебная косметология, парикмахерский и ногтевой сервисы. Новейшие и наиболее эффективные процедуры в области аппаратной косметологии, антивозрастной терапии и комплексных программ по коррекции фигуры.

Гостевые визиты. Возможность привести близких людей для совместных занятий.

Заморозка клубной карты. Возможность приостановки действия карты на период отпуска или командировки, позволяющая сохранить ваши инвестиции в здоровье.

В Encore Fitness мы придаем первостепенное значение вашему здоровью, времени и поставленным целям. Пакет стартовых услуг — это персональный инструмент для комфортного, безопасного и результативного погружения в мир премиального фитнеса и возможность ознакомиться с клубом, его экспертами.

Сделайте первый шаг осознанно. Ваш безупречный старт ждет вас в Encore Fitness.