Йога 4-6
Тренировка, гармонично развивающая координацию движений, равновесие, гибкость, силу воли, самостоятельность, интуицию, а также скорость реакции и реакцию торможения. Тренировка рекомендована для эффективной и разнообразной физической нагрузки в игровом формате.
Направления
| Сила | |
| Кардио | |
| Гибкость | |
| Восстановление | |
| Выносливость | |
| Скорость | |
| Ловкость |