Акватика 11-13л
Общеразвивающая тренировка, включающая сложнокоординационные упражнения, командные игры и эстафеты. Методика тренировки позволяет учесть особенности подросткового возраста.
Направления
Сила | |
Кардио | |
Гибкость | |
Выносливость | |
Скорость | |
Ловкость |