BODYPUMP™
Интенсивная тренировка со штангой направлена на развитие силовой выносливости и формирование рельефа основных мышечных групп. Главное отличие от традиционных силовых занятий - высокий темп и большое количество повторений.
Направления
Сила | |
Кардио |