Swim BASE
На тренировке используются различные упражнения для совершенствования техники плавания. Эффективная тренировка для развития дыхательной и сердечно-сосудистой систем, скоростно-силовых качеств и выносливости.
Направления
Сила | |
Кардио | |
Гибкость | |
Восстановление |