Yoga
Тренировка рекомендована для любого уровня подготовки, особенно для тех, кто регулярно посещает уровень Base Yoga. Соблюдая принцип "от простого к сложному", безопасно осваиваем все группы асан: позы стоя, позы сидя, наклоны и скручивания, прогибы, перевёрнутые позы
Направления
| Сила | |
| Гибкость | |
| Восстановление |