Мы хотим вместе с вами добиваться поставленных целей и быть уверенными в результате ваших тренировок. Поэтому тренировочный процесс всегда начинается с оценки вашего физического состояния и требует мониторинга всех изменений в течении всего периода занятий в клубе. Такой подход обеспечит эффективность ваших совместных усилий с тренером и врачом клуба.
Наш спортивный врач проводит подробный анализ состава тела на аппарате InBody 770 и сканирование на аппарате 3DScan, чтобы объективно оценить функциональное состояние вашего организма.
Проведение фитнес-тестирования по специально разработанной для Encore Fitness программе KeepFit позволяет, опираясь на рекомендации врача клуба и результаты функционального тестирования, составить программу тренировок с учетом ваших индивидуальных особенностей и уровня подготовки, а также составить оптимальный режим дня и рацион под поставленные задачи. Также рекомендуем пройти инновационный тест TE3 Mobility, чтобы оценить подвижность и стабильность суставов, а также сделать скрининг дисбалансов тела. По итогам диагностики тренер предоставит вам комплексный план тренировок и рекомендации по питанию с учетом ваших целей, медицинских показаний и противопоказаний.
вместе с вами
Для нас важен ваш прогресс и достижения, именно поэтому в членство клуба входит повторное функциональное и фитнес-тестирования. Промежуточный контроль позволит оценить эффективность и результаты самостоятельных и персональных тренировок, а также, в случае необходимости, откорректировать ваш план занятий.